In camera da letto non dovresti mai avere questi oggetti, ecco cosa dice l’esperto di design riguardo questa stanza.
La camera da letto è una delle stanze più importanti in una casa perché è proprio qui che ogni sera ci corichiamo per riprendere le energie e risvegliarci l’indomani carichi per affrontare la quotidianità. Molte persone tendono ad arredare la camera da letto in modo minimal mentre altre esagerano un po’.
L’esperto di design vuole far luce su quali siano gli oggetti che sarebbe meglio evitare di avere in questa stanza. Uno in particolare infatti andrebbe eliminato perché può addirittura compromettere il buon sonno.
L’oggetto da eliminare dalla camera da letto
Una famosa esperta di interni, Sara Cosgrove, ha sottolineato come in camera da letto non dovrebbero esserci alcuni oggetti che possono disturbare la calma e la tranquillità che invece dovrebbero regnare in questa stanza.
Probabilmente è qualcosa che nella tua stessa camera da letto hai, ovvero la TV. Magari prima di addormentarti guardi il tuo programma preferito, film o serie. Ma è proprio questo dispositivo tecnologico che dovremmo evitare di avere in camera da letto. Infatti, numerosi studi hanno dimostrato che la presenza di dispositivi elettronici può interferire con la qualità del sonno.
La luce blu emessa dagli schermi può disturbare il ritmo circadiano, ostacolando il sonno profondo e causando problemi di sonno a lungo termine. A disturbare il sonno, poi, ci pensa anche il disordine. Quindi, meglio che tutti gli spazi siano sempre ben sistemati. L’ideale è avere dei comodini con cassetti o il letto contenitore proprio per poter mettere qui tutto ciò che non si vuole in giro.
Un altro consiglio è quello di optare per un’illuminazione adeguata con lampade da comodino e luci a strati ribassati per creare un’atmosfera rilassante e accogliente. Infine, secondo Sara occorrerebbe scegliere tessuti caratteristici per lo schienale del letto per aggiungere personalità senza compromettere la funzionalità.
Quindi, non commettere anche tu questi errori che possono disturbare il tuo sonno e comprometterlo. Magari non ci pensi che sono queste cose che possono fare la differenza anche sul tuo umore e sul tuo livello di stanchezza. Non tenere la TV in camera da letto, riordina sempre tutto prima di coricarti e, per migliorare l’estetica e la funzionalità del tuo letto, opta per uno con schienale in tessuti caratteristici.
